このブログは死んではいなかった!笑

サラリーマンらしく仕事の忙しさに追われ・・・プライベートを削り、土日出勤当たり前。まさに社畜のお手本やわほんま・・

 

そんなこんなで、気が付けば、なんと!269日ぶりのブログ更新!!!

 

なぜか勝手におめでたい気分====!!

 

ちなみに前回の記事の続きについて書くと、ストレスは何でもかんでも身体に悪影響を与えるものではないという研究結果が出ているそうです。一般的に人間の身体はストレスを感じると心拍数が上がり、血管が縮まります。これが長く続くと、心循環系疾患の原因となるそうです。

しかし、研究によると「ストレスを感じるのは良いことだ」と信じている場合、血管が縮まらない、心拍数も健康な状態。むしろ一般的に困難なことへチャレンジすることへのワクワクした状態、ポジティブに高揚する際に見られる反応が起こるんだそうです。

まあ要するに・・「物は考えよう」ということを頭のよい方々が一生懸命に研究して証明しましたよ、といったところでしょうか☆

でもこのことを知っているのと、知らないのとでは長期的に見ると大きな差が出ると私は強く感じています。

ストレスで悩んでいる方にとって少しでもポジティブな情報になればと思います。

 

そんなことを書いている私は、風邪→副鼻腔炎になるというmyゴールデンルートを爆走中(泣)

顔が痛い・・・可愛い女子からの嬉しい電話も途中で自ら切る始末・・・

土日で痛みのピークを迎えてしまいました。

週明け即、耳鼻科へ行こう

皆さんは風邪は引いたら、内科と耳鼻科どちらに行きますか?

私はずっと内科派でしたが、副鼻腔炎を併発しやすくなったためこれからは耳鼻科派へ鞍替えするつもりです。

しかし本来、風邪をひいたらどちらにいくのがいいんでしょうか?また調べてみよ♪

 

健康は宝!!

 

 

ストレスは本当に敵なのか?

こんばんは!

 

今日もバリバリストレス社会と戦ってきました!最近というかサラリーマンになってずっと思っていることですが、

 

サラリーマンって本当「ストレス」からは逃げられない立場・・・ですよね??

 

ストレスの原因はなんといっても人間関係からきているものではないですか?

 

私は、仕事の忙しさや、困難な仕事に耐えるストレスについては、ある程度の忍耐力を兼ね備えているという自負があります。

 

しかし、この人間関係ストレスは、頑張っても耐え抜いても、自分の力ではどうしようもない気がしてならないのです。

 

そもそも、年齢も違う、考え方も違う、出世のことばかり考えている人間、出世に興味の無い人間、ハラスメントデパートのようなコンプライアンス音痴さん等々・・

 

ある意味、超異種格闘技戦を日々、会社という狭いリングの中で繰り広げているのです。

 

そりゃ疲れますよね?

 

ストレスが高じると心と体に悪影響を及ぼします!そしてサラリーマンはこのストレスとは永遠の友なのです!

 

なんだか気が重たくなりますよね?・・・が、しかし!!

 

最近の研究によるとこのストレスが実は健康に「良い」という結果が出ているというのです!

 

思わずホンマでっか!?!!!!!!!?と言いたくなるような話ですが、これが驚くような研究結果でホンマのようですよ☆

 

そのホンマでっかな研究結果を次回書きたいと思います。

 

ではでは今日はこのへんで♪

健康日記☆

今日ブログ始めました。健康について書こうかと思っております。

よろしくお願いします!

 

しかし、ブログなんで初めてで・・・

頭を使うことは脳にも健康にも良いかなと。

 

ブログなんて開設するのも面倒だと思っていたけど、意外と簡単にできるもんだ。

 

こんなブログではまだまだコメントも入らないだろうけど、実際にコメントなんかもらえると嬉しいんだろうね。これからたくさんの人に見てもらえるブログを目指して頑張ろう!

 

と、毎回何事にも意気込むのは最初だけで・・・。「三日坊主」という言葉は自分のためにできた言葉じゃね?と思うほど、めんどくさがりの飽き性で・・・。

 

誰か長続きする秘訣があればぜひ教えて欲しいくらいです。

 

とりあえず500文字を目標に今文字を打っているのだが、意外と500文字て大変ね。書くことねーーーーーー!w

 

ということで、文字かせぎのために、私の最大の趣味「サッカー」について書こうと思います。私はJリーグでは浦和レッズのファンです。

 

埼玉からは、かけ離れた地に住んでいるため現地観戦は年に数回くらいですが、テレビ観戦はかかしません。

 

先日5月20日に行われた試合、対清水エスパルス戦では、まさかの引き分け・・・。

しかも2点リードしていての、逆転を許し、何とか引き分けにもっていけた試合。

 

このままで大丈夫なのかな、レッズ。ホームで下位のチームに勝ち点を落としていてはこの先が思い悩むが。

 

唯一、エースの興梠がハットトリックを決めたことで、エースの調子が良いということはチームとしてはプラス材料。

 

そんなこんなで、趣味について書いてたら500文字達成!やっぱり趣味ついて書くとスラスラ打てるもんだ☆

 

好きな趣味を持つことで、人生明るくなります!明るく生きることが、何よりの健康の秘訣じゃないですか?

 

 

これから面白いブログが書けるように頑張るぞ~!!